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云南麗江+香格里拉+松贊林寺+瀘沽湖雙飛6日雙飛包車自由行游

名稱:云南麗江+香格里拉+松贊林寺+瀘沽湖雙飛6日雙飛包車自由行游 產品價格:¥2639.00
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推薦理由】

旅途驚喜不斷
一、新婚蜜月出游,可隨機贈送一晚大床婚房蜜月布置
二、恰逢生日出游贈送精美生日蛋糕一份
旅途中小驚喜不斷
圖片

【行程安排】

    D1
    第1天 全國各地   麗江三義機場/麗江火車站
    旅行出發的日子,帶上家人和孩子,一切看起來都是那么的美好,心情自然也是雀躍不已。收拾行囊,一定要記得帶上美美的衣服和必要的隨身物品。您將抵達那個向往已久的地方——麗江,帶著孩子在這里放飛心靈,了解少數民族文化,親近大自然。
    麗江三義機場/麗江火車站    麗江古城或束河古鎮
    交通時間: 120分鐘
    出發前一天,接機/接站人員會提前與您聯系,請保持手機通訊正常!當您抵達麗江三義機場/麗江火車站,我們的工作人員會提前到達麗江機場/麗江火車站等候您的到來(麗江機場到市區約45分鐘車程,麗江火車站到市區約20分鐘車程),送您到酒店辦理入住后,您可帶上家人前往【麗江古城】游覽。

    我們的車:全程商務車獨立接待,專職司機全程服務兼具民俗風情文化介紹,駕齡6年以上。

     
    景點: 麗江古城
    建議游玩時間: 120分鐘
    麗江古城是中國罕見的保存相當完好的少數民族古城,集中了納西文化的精華,完整地保留了宋、元以來形成的歷史風貌。麗江古城里四處可見東巴文,古城內的東巴紙坊,不僅有介紹納西族的古老造紙術,更有會認會寫東巴文的工作人員,您可以和寶貝一起在古城里尋找東巴文,學習東巴文,快樂有趣。
     
     
     
    早餐
    是否含餐: 
    午餐
    是否含餐: 
    晚餐
    是否含餐: 
    酒店:  麗江參考酒店 或 麗江古城艾澤拉斯客棧 或 麗江心悅·雅集雪山觀景精品客棧 或 麗江康年麗水陽光酒店 或 麗江多弗度假酒店 或 宜尚plus酒店麗江店 或 漫庭·金悅源麗江店(Manty Hotel Lijiang) 豪華型
    1、酒店住宿默認為安排酒店的標準雙床房,如您需要更換房型(如大床房或其他房型),請提前告知并確認給客服!2、如遇政府征用,旺季滿房等情況,將安排不低于原檔次的其他酒店,請諒解!
     
    D2
    第2天 麗江酒店   玉龍雪山   云杉坪【可自費升級“冰川公園+印象麗江”聯票】   藍月谷   前往香格里拉   獨克宗古城
    今日行程:酒店早餐——【5A玉龍雪山景區】——乘云杉坪索道游覽【云杉坪】(可升級玉龍雪山大索道+印象麗江游覽【冰川公園】)——【藍月谷】——【香格里拉市】——入住酒店休息。
    08:00
    景點: 玉龍雪山
    建議游玩時間: 180分鐘
    有人說,麗江是一種情懷,也有人說,麗江是一種得不到的感情寄托,麗江是自由的,而麗江的【玉龍雪山】卻是神秘的,因為在納西族人心中,玉龍雪山是保護神般的存在,每個來麗江的游客,都會去親臨這座巍峨的山川,體驗異域風情,感受神山的魅力。
     
     
     
    09:00
    景點: 云杉坪
    建議游玩時間: 120分鐘
    乘坐【云杉坪索道】可以抵達海拔3240米隱藏在原始云杉林中的云杉坪,漫步在云杉坪的人行棧道上,兩旁或高聳,或頹敗的參天古樹木,樹葉綠油油的,拍出的照片非常好看。下索道后穿過一片原始森林即可到達雪山半山腰拍攝雪山全景哦。
     
    09:00
    景點: 【可自費升級“冰川公園索道+印象麗江”聯票
    建議游玩時間: 120分鐘
    乘坐【冰川公園大索道】到達的是雪山的主峰,從海拔3356米的下部站直達海拔4506米的冰川公園,海拔落差1000多米。從冰川公園處沿著一段棧道步行,便能看到4680的標志性石柱,《極限挑戰》在玉龍雪山錄制時,一眾明星們也曾在此地打卡喲。
     

    ?本行程默認安排云杉坪小索道,如參團當天因大風/下雪/索道檢修等不可抗力原因造成云杉坪小索道停運無法乘坐將有以下處理方案:

    1、如中索道可乘坐,我們將為您免費升級更換乘坐【牦牛坪中索道】;

    2、如大索可乘坐,您可加280元/成人自費升級【冰川公園大索道+印象麗江】聯票,如您帶兒童出行,超過1.4米的兒童需補340元/人,當地無法補票。升級聯票后,不再安排云杉坪索道,無費用可退,且不使用聯票中一項,不單獨退費,請知悉!

    3、如您不想乘坐索道,我們將小索道費用40元/人現退給客人,請知悉!

    ?寒暑假/黃金周/春節期間出游,因索道票限購,如需升級【冰川公園大索道+印象麗江】聯票,需在出游前3天12點之前咨詢預定,不接受當地升級,敬請諒解!

    ?由于旺季(暑期、國慶、春節)景區人流量增加,玉龍雪山當天需早起提前出發,實際出發時間以雪山索道票時間為準,當地確認,帶來不便敬請諒解

    11:00
    景點: 藍月谷
    建議游玩時間: 60分鐘
    乘坐景區環保車即可到達有“小九寨”之稱號的【藍月谷】,在晴朗的天氣下,湖水是一種淡淡的、清透而優雅的藍色,山谷呈月牙形,遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下非常適合拍照,所以不少新人都會在這里拍婚紗寫真的哦!
     
    藍月谷電瓶車50元/人,敬請自理!
    12:00
    麗江    香格里拉
    交通時間: 180分鐘
    結束麗江玉龍雪山行程后,乘車前往云南的藏區——迪慶州香格里拉市,行駛在214國道,一路觀高山峽谷風光,途經高原牧場,領略祖國大好壯麗河山。
    一、香格里拉地區平均海拔3280米,地區以藏族為主要居民,請尊重民族風俗,如有疑問可多和我們的接待人員交流溝通。二、香格里拉地區海拔較高,氣溫低,出行的時候,請帶上方便穿脫的外套,高原地區請勿激烈運動,請勿過量飲酒,注意休息。
    18:00
    早餐
    建議用餐時間: 120分鐘 是否含餐: 
    午餐
    建議用餐時間: 120分鐘 是否含餐: 
    晚餐
    建議用餐時間: 120分鐘 是否含餐: 

    20:00
    景點: 獨克宗古城
    建議游玩時間: 120分鐘

    自由活動時間可自行前往游覽獨克宗古城。

    被稱為“月光之城”的【獨克宗古城】具有1300多年歷史,曾是茶馬古道上由滇入藏的重要驛站,古城中心龜山上有一需多人共同使力才能轉動起來的巨大的轉經筒。走在獨克宗的街頭,尤其是夜晚,路經載歌載舞的四方街后,忽又轉入一安靜的獨具民族特色的古屋古街的小巷子,立馬會產生穿越時空的恍惚感。

     
    酒店:  香格里拉參考酒店: 或 香格里拉第五顆隕石·天魁酒店 或 怡程酒店(香格里拉獨克宗古城店) 或 香格里拉松贊林藏地圣蓮酒店
     
    D3
    第3天 香格里拉市   噶丹·松贊林寺   普達措森林公園   返回麗江
    今日行程:酒店早餐——【噶丹松贊林寺】——【普達措國家森林公園】——返回麗江——自愿自費參與麗江宋城景區觀看《麗江千古情》表演——入住酒店休息。入住酒店。
    08:00
    景點: 噶丹·松贊林寺
    建議游玩時間: 120分鐘
    松贊林寺】依山而建,遠望與拉薩布達拉宮頗有些相似,因其規模宏大,故有“小布達拉宮”的美譽,門票包含了講解,景區的講解員會仔細講解一路所見所聞,妙語連珠很生動能學到很多佛教文化的知識,需要注意的是寺里是禁止拍照的,參觀游覽的時候也需要注意著裝嚴肅一點哦。
     
    11:00
    景點: 普達措國家森林公園
    建議游玩時間: 120分鐘
    游覽【普達措森林公園】,綠綠的屬都湖水倒影著蔚藍色的天空,白云一片一片的像棉花糖飄在空中,厚厚的水草漂浮在湖中央。閑步棧道上隨時可以看到各種的動物,尤其是林間可愛的小松鼠,在你不經意的時候,從樹林里跳出來,當你注意到它的時候,卻又一瞬間消失在草叢里。
     
     
     
    13:00
    香格里拉市    麗江
    交通時間: 180分鐘
    結束香格里拉的行程,返回麗江
    18:00
    景點: 自費升級麗江千古情演出,貴賓席310元/人,在線提前預定可享優惠價280元/人
    建議游玩時間: 60分鐘

    【麗江千古情】是宋城演藝打造的旅游演藝品牌,是麗江文化的魂,用IMAX3D的大片視覺,重現《納西創世紀》、《馬幫傳奇》、《木府輝煌》等麗江長達千年的歷史與傳說,引領觀眾穿越雪山,在挾風裹雨的茶馬古道、在金碧輝煌的木府、在世外桃源般的香巴拉相約一場風花雪月的邂逅,感受一個美麗的夜晚。

    PS:在線預定升級可享受優惠價格貴賓席280元/成人,需提前預定,淡季可在抵達麗江前1天16點之前預定,旺季和黃金周可在抵達麗江前1天12點之前預定。

     
    18:00
    早餐
    建議用餐時間: 60分鐘 是否含餐: 
    午餐
    建議用餐時間: 60分鐘 是否含餐: 
    晚餐
    建議用餐時間: 60分鐘 是否含餐: 

    酒店:  麗江參考酒店: 或 麗江心悅·雅集雪山觀景精品客棧 或 麗江康年麗水陽光酒店 或 麗江多弗度假酒店 或 漫庭·金悅源麗江店 或 麗江古城艾澤拉斯客棧 或 宜尚plus酒店麗江店
    一、酒店默認安排雙床房,若需要特殊房型,請提前聯系客服。
    D4
    第4天 麗江   拉市海   麗寧十八彎觀景臺   瀘沽湖觀景臺   瀘沽湖大落水   180度環湖   篝火晚會
    今日行程:酒店早餐后,乘車前往——【拉市海自愿參加茶馬古道騎馬】——【瀘沽湖景區】——【麗寧十八彎觀景臺】——【瀘沽湖觀景臺】——之后乘車環游瀘沽湖:【大落水】——【情人攤】——【里格半島】游覽,——晚餐后參加摩梭人的【篝火晚會】,晚會結束后入住酒店休息。
    08:00
    景點: 拉市海
    建議游玩時間: 120分鐘

    拉市海的騎馬體驗是不同于其他地方的,可能你馳騁過內蒙的草原,但是你不一定領略過茶馬古道的韻味,這條茶馬古道見證了古人經商的智慧和汗水。重現馬幫生活,延續傳承和文化。

     
     
     

    ?拉市海作為途徑景點,可以自愿參加騎馬體驗“茶馬古道”,在拉市海感受濕地風光。(參考價格:260元/人,可自愿消費,絕不強制!根據線路不同價格不一,請以現場實際價格為準!)

    ?拉市海景區作為途徑景點,不含其他門票,請知悉!

    10:00
    景點:  神秘女兒國:瀘沽湖
    建議游玩時間: 240分鐘
    瀘沽湖是中國的淡水湖之一。吸引人們的是住在那里的摩梭人(納西族的分支)“阿夏走婚制”,現在他們還保留著男不娶女不嫁的走婚制。與母系家庭相應的婚姻形式是“阿夏”婚,“阿夏”是摩梭男子稱呼女情人的稱謂;而女子稱呼男情人是“阿都”。 “阿夏”婚的基本形式是男不娶女不嫁,相戀鐘情者互送信物訂情。
     
     
     
    11:00
    景點: 麗寧十八彎觀景臺
    建議游玩時間: 15分鐘

    麗寧十八彎是麗江前往瀘沽湖的必經路段,金沙江峽谷一帶短短20余公里,海拔落差1000米,形成有名的十八彎奇景,在這個位置俯瞰山路十八彎,彎彎曲曲的道路像一條綢帶一樣纏繞在山腰上。純粹震撼人心的美,讓你感受身臨其境。

    12:30
    景點: 瀘沽湖觀景臺
    建議游玩時間: 20分鐘
    瀘沽湖觀景臺位于瀘沽湖南岸的寧瀘公路旁,是觀看、拍攝瀘沽湖的優越位置,游客到達瀘沽湖幾乎都會到這里拍照, 觀景臺就在瀘沽湖景區大門口附近,一般游客從麗江驅車而來,一進入大門后就會到達這里,也算是瀘沽湖景區的門戶。這里視野非常開闊,整個湖面都盡收眼底,蔚藍的湖水、湛藍的天空,還綠樹環繞的湖岸、景色優美的里格半島,一起構成一幅美妙的畫卷,正是攝影師們無比熱愛的拍照天堂。
     
    14:00
    景點: 180度環湖
    建議游玩時間: 120分鐘
    抵達大落水后,開始環游瀘沽湖 ,大落水到尼塞村尋找著名的情人樹和早戀樹;到摩梭族古老村寨之一的小落水感受原生態的摩梭族風情 ;到情人灘感受十里沙岸、楊柳依依;之后原路返回大落水。
     
    20:00
    景點: 篝火晚會
    建議游玩時間: 60分鐘
    瀘沽湖是女兒國,又是歌舞的王國。瀘沽湖畔的摩梭村寨,每晚都要舉行篝火晚會。傳說摩梭人會跳72種舞蹈,現在流行的就是甲搓舞,意思是“美好的時辰而舞”。帶著孩子圍上去跟摩梭阿哥阿妹一起嗨,動作很簡單,隨便癲癇即可。 大家打破了陌生,歡歌載舞,熱鬧親切。
     
    早餐
    是否含餐: 
    午餐
    是否含餐: 
    晚餐
    是否含餐: 
    酒店:  瀘沽湖參考酒店 或 瀘沽湖阿瓦東月客棧【湖景房】 或 瀘沽湖錦尚居精品客棧【湖景房】 或 瀘沽湖悅湖精品酒店【湖景房】 或 瀘沽湖納湖精品酒店【湖景房】 或 瀘沽湖悅季精品民宿【非湖景】 或 瀘沽湖牧云山莊【非湖景】

    在以上參考酒店滿房的情況下,我們將給您安排其它同檔次的酒店或者客棧!

    酒店住宿默認為安排酒店的標準雙床房,如您需要更換房型(如大床房或其他房型),請提前告知并確認給客服!

     
    D5
    第5天 瀘沽湖   瀘沽湖碼頭   乘豬槽船   里務比島   返回麗江
    今日行程:早晨自愿觀瀘沽湖日出,之后【乘豬槽船游湖】(1小時30分鐘左右)感受湖上之舟,舟上之人,人上之歌——登里務比島,里務比寺——乘車返回麗江,抵達麗江入住酒店后自由活動。
    07:00
    景點: 在瀘沽湖,靜待日出、坐看云卷云舒
    建議游玩時間: 30分鐘
    日出跟日落都是瀘沽湖不可錯過的景致,十分的大氣磅礴,但又意外地讓人覺得溫柔,大片云,仿佛離你很近,大片藍,像是顏料潑的,然后,太陽一點一點出現,柔光一點一點灑向大地,有種樸素的華麗,看過之后,充滿新生的力量。
     
    09:00
    景點: 乘豬槽船
    建議游玩時間: 60分鐘
    豬槽船即獨木舟。摩梭語稱:“日故”。由一根粗壯的圓木鏤空.兩頭削尖而成。因其狀如一只長長的豬槽而得其名。游船時一般每艘船是乘坐7--8個人,建議游船時不要在船里左右搖擺,有風浪時不要驚慌,我們摩梭人從小生長在湖邊,個個都是劃船能手,都有經驗,從來沒有在風浪中出過事情的,所以朋友們盡可放心,欣賞一下憤怒的瀘沽湖,也是一種享受。
     
    09:30
    景點: 里務比島
    建議游玩時間: 20分鐘
    里務比島位于瀘沽湖的中南部,與 吐布半島將瀘沽湖一分為二,西北與蛇島相望。從落水村到該島大約半小時。島嶼的一側為 石筍,成為天然的碼頭,一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部,道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院里務比寺,島頂有一白塔。 里務比島與謝瓦俄島,里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島。
     
    瀘沽湖    麗江
    交通時間: 240分鐘
    瀘沽湖游玩結束后,乘車一路觀高原山川、峽谷風光,回到麗江,入住酒店休息。
    早餐
    是否含餐: 
    午餐
    是否含餐: 
    晚餐
    是否含餐: 
    酒店:  麗江參考酒店 或 麗江心悅·雅集雪山觀景精品客棧 或 麗江古城艾澤拉斯客棧 或 麗江多弗度假酒店 或 麗江康年麗水陽光酒店 或 宜尚plus酒店麗江店 或 漫庭·金悅源麗江店(Manty Hotel Lijiang) 豪華型

    在以上參考酒店滿房的情況下,我社有權給客人安排其他酒店或者客棧!

    酒店住宿默認為安排酒店的標準雙床房,如您需要更換房型(如大床房或其他房型),請提前告知并確認給客服!

    D6
    第6天 麗江   溫暖的家
    活動: 麗江古城 - 溫暖的家
    返程前一晚,我們的服務人員會和您約定好出發的時間提前到達約定的地點接您,之后乘車出發前往麗江三義機場/麗江火車站,辦理相關手續。
     
    一、結束行程時,收拾行李可以讓寶貝也參加,培養寶貝的條理性,自己的事情自己做的獨立自主精神。 二、在行程結束后,可以和寶貝一起回顧此次旅行中遇到的人和經歷過的事情,從而啟發寶貝的獨立思考,也許會讓您驚喜的是發現您的寶貝竟然開始長大懂事啦!更會讓您驚喜和幸福的是,您和寶貝間多了好多共同的話題,您跟寶貝的關系更親密親近啦! 三、酒店退房時間是正午12點!如您預定的是晚班機,您可寄存行李在柜臺,帶著寶貝在麗江逛一逛,讓寶貝給家里的長輩選一些特別的小禮物,在此過程中培養寶貝對費用的規劃,更能教會寶貝尊老愛幼的美德;如您和寶貝都想留在酒店房間內等待送機/送站,您可與延遲退房,延遲退房需另行產生費用,請您提前聯系溝通。感謝您的配合與支持!
    早餐
    是否含餐: 
    午餐
    是否含餐: 
    晚餐
    是否含餐: 



    以上行程僅供參考,*終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以簽約行程為準。

    一、行程中推薦自費為:【麗江拉市海騎馬】。需要客人另行付費的游覽項目及價格已在行程中做了說明。本著尊重游客自由、自愿選擇權利的原則,在服務的職責范圍合理的推薦下,游客自愿自費選擇參與另行付費的游覽項目。增加自費項目需游客同意方可安排,隨客意,絕不強制消費!

    二、在不減少景點,不降低接待標準的前提下,行程游覽先后順序可能會根據實際情況進行調整,請知悉并諒解支持!

    三、麗江玉龍雪山游覽行程默認安排乘坐小索道游覽【云杉坪】,如需升級乘坐大索道游覽【冰川公園】,請選擇升級方案。

    四、全程早餐已含,正餐敬請自理,用餐先后順序根據實際行程安排會有所調整,敬請諒解!

    五、本產品行程中不含任何購物店(點),如遇景區內或市場上的購物場所,請謹慎選擇并索要正規發票,如產生消費爭議請自理。

    六、為了更好了解此產品的細節和注意事項,建議您報名前先仔細閱讀此線路的預訂須知,從而能讓您更好的出游。

    七、酒店住宿默認為安排酒店的標準雙床房,如您需要更換房型(如大床房或其他房型),請提前告知并確認給客服!

    八、云南地處高原地區,氣候變化頻繁,素有“十里不同天”之稱,因此請您隨身攜帶雨具、太陽鏡、防曬霜、潤膚乳、遮陽帽等物品,由于氣候差異可能會引起水土不服,所以出發之前準備常規藥物(如暈車暈船藥,腸胃藥等),另外,云南天氣變化較大,早晚溫差都在10度以上,所以請多帶衣物,注意保暖!

    九、請游客在報名時,準確登記姓名及身份證/護照等號碼(小孩出生年月),并在出游時攜帶有效證件(身份證、戶口本、護照、回鄉證等),在辦理登機、入住酒店和去景區時都需提供!

    十、服務人員會在客人在出游的前一天晚上的21點以前與客人取得聯系,請保持通訊暢通,如超過22點還未聯系,可與出團通知中的“當地緊急聯系人”聯系!

    【費用說明】

    費用包含

    交通:往返團隊/散客機票含稅費(團隊機票將統一出票,散客機票因實時計價預定后即刻出票)
    往返船票(瀘沽湖乘豬槽船)
    住宿:所選酒店住宿房型。
    門票:所選景點首道大門票,玉龍雪山、云杉坪索道、環保車、松贊林寺、普達措國家公園、瀘沽湖門票、篝火晚會、豬槽船。
    贈送:1、贈送一晚大床婚房蜜月布置2、恰逢生日出游贈送精美生日蛋糕一份
    其他:本線路無導游,全程安排專業司機師傅兼講解員,(如需專業導游講解服務需收取相應導游服務費,請提前告知客服)

    費用不包含

    麗江古城維護費80元/人。
    因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
    酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
    當地參加的自費以及以上“費用包含”中不包含的其它項目。
    升級艙位、升級酒店、升級房型等產生的差價。
    旅游意外險:旅游人身意外保險

    【預訂須知】


    1、自助游產品均為即時計價,請以我方最終確認價格為準。
    2、機票一經開出,更改、簽轉、退票以航空公司相關政策為準。若您所預訂的機票為團隊優惠套票,一經開出,不得簽轉退票;因存在航班調整的可能(包括航空公司、起飛時間的變化),故最終航班情況以出票時的具體信息為準。
    3、為不耽誤您的行程,請您至少在航班起飛前2小時到達機場辦理相關手續。
    4、由于列車、航班等公共交通工具延誤或取消,以及第三方侵害等不可歸責于旅行社的原因導致旅游者人身、財產權受到損害的,旅行社不承擔責任,但會積極協助解決旅游者與責任方之間的糾紛。
    5、酒店價格為團隊優惠房價,一經成交無法退訂。若因游客方原因無法出行,需游客自行承擔相應損失。
    6、按照國際慣例,酒店須在14:00后方能辦理入住,在12:00之前辦理退房手續,具體以酒店實際安排為準。
    7、游客入住酒店后如需升級或者更換房型,需補交升級或者更換的房差費用。
    8、黃金周、特殊節日等旅游旺季,房間預訂以款到確認為準,一經確認不得隨意變更。
    9、請您在預訂時務必提供準確、完整的信息(姓名、拼音、性別、證件號碼、國籍、聯系方式、是否成人或兒童等),以免產生預訂錯誤,影響出行,如因客人提供錯誤個人信息而造成損失,我司不承擔任何責任。 10、請自行準備有效的出游證件,如因證件缺失未能出行的相關損失由旅游者自行承擔。 1
    1、廉價航空預訂提醒:中國聯合航空(KN),西部航空(PN),春秋航空(9C)屬于廉價航空,機票不含免費行李托運服務;不含免費餐飲服務;不含網上選座服務;航班延誤或取消不提供經濟補償。如預訂此類航空的機票默認接受此條款。 1
    2、云南旅游購物三十天無理由退貨,公益免費電話400-0060-822。 附加預訂須知: 奇數出游的客人請全程預付單房差,若拼房成功,師傅現退單房差。 行程中的景點游覽時間為參考,景點游覽順序以及景點圖片請您以實際為準。在不減少景點情況下,我社有權調整景點游覽的先后順序。 若客人由于自身原因自愿放棄贈送項目,費用不退,兒童價格不含贈送項目。 溫馨提示:(1)注意高原反應:麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高,應注意休息,以防出現高山反應。在海拔2800米以上地區行走不要走得太快,否則會有缺氧的感覺,呼吸急促、頭暈腿軟,有高原反應也不要過分緊張,稍作休息,多做深呼吸,就能夠緩解疲勞癥狀。麗江早晚暖差較大,來旅游的朋友注意早晚添衣,以免感冒。(2)注意稱呼:在麗江不要隨便稱呼別人,一般管男的叫胖金哥,女的叫胖妹。請注意,不同的地方有不同的稱呼,去之前可以在網上查詢做好準備,這樣有助您更愉快的出游。(3)注意防曬:麗江地處云貴高原,太陽紫外線照射是很強烈的,應盡量避免陽光的直射,戶外活動時,一定要注意防曬,帶好防曬用品,防曬霜